Con el propósito de fortalecer la autorresponsabilidad en el cuidado de la salud, prevención y detección temprana del cáncer de mamá, la Unidad de Servicios para la Educación Básica en el Estado de Querétaro (USEBEQ), ofreció una ponencia a cargo de la doctora Olga Jerezano de la Rosa.
En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, la coordinadora general de la USEBEQ, Irene Quintanar Mejía, señaló que este es un encuentro de prevención, solidaridad y esperanza, a fin de fomentar la detección oportuna del cáncer de mama.
“Solo les puedo decir esto esta mañana: hay que amarnos y hay que cuidar a la gente que está cerca de nosotros. Esto no es un tema más que de amor. Hay que estar bien con la gente que amamos, porque esa gente es con la que nos vamos a quedar al final de nuestro día. Llegar a la casa y darle un abrazo a quien esté con nosotros en la casa y amarnos nosotros y revisarnos”, sostuvo.
Agregó que este es un tema que no se debe quedar solo en el discurso, sino también realizar acciones concretas con las que, entre todas nos cuidemos, por lo que pidió a las presentes que se realicen chequeos periódicos que pongan como prioridad su salud.
Autocuidado y protección a una misma
En su oportunidad, la doctora Olga Jerezano de la Rosa, aseguró que, como mujeres, debemos de aprender a conocer nuestro cuerpo para realizar acciones claves en cada etapa de nuestra vida e invitó a adoptar formas de vida saludables, enfatizando que el autocuidado significa la ocupación, interés y protección a cargo de una misma como mujer para potenciar la propia salud, tanto en el aspecto físico como emocional.
Durante la ponencia se abordaron temas relevantes sobre la prevención y detección temprana, tales como llevar un estilo de vida saludable, mantener un peso adecuado y evitar la obesidad, hacer ejercicio de 30 a 60 minutos diarios y reducir o evitar el consumo de alcohol y tabaco, entre otros.
En el evento se contó con la presencia de la secretaria de las Mujeres del Poder Ejecutivo del Estado de Querétaro, Sonia Rocha Acosta y la coordinadora general de la Comisión Estatal de Infraestructura (CEI), Socia Carrillo Rosillo.
