Virginia Hernández Vázquez
La salud mental dejó de ser un tema personal y hoy es una responsabilidad pública.
En México, la salud mental se convirtió en un tema urgente, especialmente después de 2020. El aislamiento, la pérdida de seres queridos y la ruptura de dinámicas sociales marcaron a toda una generación, especialmente a las juventudes. De acuerdo con datos nacionales, casi la mitad de jóvenes ha presentado síntomas de ansiedad y depresión en los últimos años. Querétaro no es ajeno a esa realidad.
En la juventud se construye la identidad de una persona. Y cuando analizamos las principales causas de riesgo en la población joven, encontramos un elemento transversal, la toma de decisiones. Es en la juventud cuando se toman decisiones que impactan la salud, las relaciones, el consumo de sustancias y el proyecto de vida. Y detrás de cada decisión hay emociones… y debe haber habilidades para gestionarlas.
Desde la SEJUVE identificamos una brecha clara, el acceso a atención psicológica era limitado, especialmente fuera de la zona metropolitana, y persistía un estigma que hacía que muchas y muchos jóvenes evitaran buscar ayuda por miedo al juicio. Entendimos que no bastaba con hablar de bienestar, había que diseñar una política pública sólida.
Por eso creamos “Contigo Sanamente”, un programa estructurado en tres componentes: atención, psicoeducación y promoción de la salud mental.
En el componente de atención, ofrecemos primeros auxilios psicológicos a distancia para crisis inmediatas, así como procesos de psicoterapia breve cuando se requiere acompañamiento más profundo. Esto permite contener, orientar y canalizar de manera profesional. En psicoeducación, trabajamos en escuelas y comunidades para que las juventudes aprendan a identificar emociones, expresar sentimientos y fortalecer habilidades para la toma de decisiones. Y en promoción, impulsamos una cultura donde la salud mental sea entendida como un derecho, no como un privilegio, y donde pedir ayuda no sea motivo de vergüenza.
Desde octubre de 2021 hasta a la fecha hemos impactado directamente a 389 mil 120 jóvenes del estado de Querétaro, a través de atenciones psicológicas y de psicoeducación.
El Festival SEJUVE es parte de nuestra estrategia. Decidimos transformar un concierto tradicional en un espacio enfocado en salud mental, en el marco del Mes de la Salud Mental. Más de cinco mil jóvenes de los 18 municipios de Querétaro participaron en 2025, en un formato que combinó conferencias sobre ansiedad, depresión, prevención del suicidio y adicciones, con expresiones artísticas y música. No es solo entretenimiento, es un festival de emociones y de acceso a servicios. Ahí mismo brindamos orientación psicológica y vinculación con nuestros programas.
Los beneficios son claros: desestigmatización, acceso a herramientas concretas y mayor cercanía con profesionales sensibles a la realidad juvenil. Cada joven que se acerca a pedir apoyo rompe una barrera cultural. Cada escuela que abre sus puertas a talleres fortalece su comunidad.
Las juventudes de Querétaro no necesitan que alguien decida por ellas, necesitan ser escuchadas y comprendidas. Es por eso que gobernar para las juventudes es diseñar soluciones que transformen su realidad.
Y hoy, en Querétaro, estamos convencidos de que cuidar la salud mental de las juventudes es una decisión estratégica para el presente y el futuro del estado.
