San Juan del Río.- El secretario de Salud en el Estado de Querétaro, Alfredo Gobera Farro, dio a conocer que derivado de las altas temperaturas que se han registrado en la región en las últimas semanas, se realiza un exhorto especial a la ciudadanía para intensificar medidas preventivas para evitar enfermedades comunes en temporada de calor, como diarreas, golpe de calor, agotamiento por calor y quemaduras solares.
Detalló que es importante la participación ciudadana para aplicar medidas preventivas y evitar daños a la salud, como el lavado de manos frecuente, que es una medida simple, pero muy eficaz para evitar enfermedades.
“En esta época, con el aumento de la temperatura ambiental se incrementa el riesgo de sufrir enfermedades como: diarreas, golpe de calor, agotamiento por calor y quemaduras solares y con la finalidad de proteger a la población, se exhorta a la población queretana a intensificar las medidas preventivas para evitar daños a la salud”.
Agregó que es indispensable lavarse las manos frecuentemente: antes de preparar y comer alimentos, después de ir al baño y cambiar pañales, consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición, consumir pescados o mariscos fritos o cocidos, ingerir más líquidos de los que se acostumbran, no esperar hasta estar sediento para beberlos, tomar agua hervida, clorada o purificada, no comer alimentos en la vía pública, mal conservados o de dudosa procedencia, lavar y desinfectar frutas y verduras.
“Es muy importante evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación principalmente entre 11:00 y 15:00 horas; elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas; vestir ropa ligera, de colores claros y utiliza sombrero o sombrilla para protegerse del sol; cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento del calor en el interior de la casa”.
Asimismo se debe evitar permanecer y no permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo bajo el sol, estacionado o cerrado por tiempos prolongados. En caso de que los labios y piel estén secos, solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del sector salud, así como no auto medicarse, mejor acudir a recibir atención médica a la unidad de salud más cercana.
POR: ROSSY MARTÍNES / CORRESPONSAL
